Secondo la tradizione, la pratica Yoga deve essere perpetuata per ore, sin dalleYoga Risveglio prime ore del mattino e più volte al giorno. Certo bisognerebbe essere degli asceti e non aver altro da fare!

Ma è pur vero che iniziando la giornata facendo Yoga ci offriamo la rara possibilità di salutare il giorno più energici e lucidi. Sarà dunque una pratica mirata al risveglio delle membra e della mente, adatta a chiunque voglia affrontare la giornata con la mente rischiarata, pronta e consapevole.

Orario settimanale
Le lezioni di Yoga del Risveglio rientrano nei pacchetti e abbonamenti con le lezioni di Yoga per adulti e di Yoga Nidra

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