20-21-22 Settembre 2019
Fraz.Piani di Lesima – Brallo di Pregola (PV)

Il week enpanorama1dsulla via del saled è riservato ai soci del Centro Studi ‘il Velo di Maya’ asd e ps.

È articolato tra momenti di pratica Yoga, con l’accompagnamento delle campane tibetane, di rilassamento e meditazione guidata (Yoga Nidra), di trekking nella natura, attorniati dai silenzi e dai panorami mozzafiato della Val Trebbia. Ma anche di tempo libero per processare la pratica in solitudine e, se il tempo ce lo permette, di un bagno rinfrescante nel fiume Trebbia.

PROGRAMMA front2sulla via del sale

Venerdì 20/9
18,30: Ritrovo all’Agriturismo Sulla Via del Sale, a Brallo di Pregola (PV)
19,30 – 20,30: Yoga Nidra – rilassamento guidato
21.00: Cena Leggera

 

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Sabato 21/9
9,15: Partenza trekking (90 minuti medio facile) Cima Colletta.
10,30 – 13,30: Yoga in Vetta, pratica incentrata sull’apertura della cintura scapolare, della regione del cuore e delle pelvi.
13,30 – 14,30: Pranzo al sacco e ritorno. Pomeriggio libero.
20,00: Cena


Domenica 22/9

trebbia7,30 – 9,00: Pratica di Yoga del risveglio, per iniziare la giornata con una sferzata di energia.

Dopo colazione il resto della giornata è libero, per chi vuole fare ritorno verso casa. Se il tempo lo permetterà sarà possibile andare a fare un bagno nel fiume Trebbia, a mezz’ora di macchina dall’Agriturismo, in un punto accessibile anche ai bimbi.

COSTO

Senza titolo-1192€ Con sistemazione in camerate (segnalare preferenze all’atto dell’iscrizione)

Il costo include:

– 87 € Corso Yoga per i 3 giorni e Assicurazione (da pagare al Centro Studi ‘il Velo di Maya’ asd e ps)

– 105€ (52,5€ per i bambini 3-13 anni) soggiorno dalla cena di venerdì 20/9 alla colazione di domenica 22/9 presso L’agriturismo Sulla Via del Sale, da pagare direttamente alla struttura.
– Il pranzo della domenica non è incluso ma a richiesta con soli 15€, v iene servito il pranzo presso l’agriturismo o preparato un pranzo al sacco.

Prenotazioni entro il 5 settembre 2019.