8-9-10 Giugno 2018
Lizzola (BG)

E’ articolato tra momenti di rilassamento e meditazione, di 16990449_10155542553085839_1077949521_opratica Yoga, anche con l’accompagnamento delle campane tibetane, di trekking poco impegnativi nella natura attorniati dai silenzi e dai panorami mozzafiato della alta Val Seriana, e quest’anno anche alla scoperta delle erbe spontanee e officinali, tra cui l’Iperico e preparazione dell’Oleolito di Iperico. Ma anche di tempo libero per processare la pratica in solitudine o godere del paesino di Lizzola.

PROGRAMMA 

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Venerdì 8
/6
18,30:
Ritrovo a Lizzola (BG) al Meublè Camoscio
19,30 – 20,30: Yoga Nidra
21.00: Cena Leggera a Buffet

 

17362656_1938140159750642_6698788818092993558_nSabato 9/6
9,00: Partenza trekking (1 ora e mezza medio facile) e spuntino all’arrivo
11,00 – 14,00: Yoga in Vetta, pratica specifica di apertura e ricezione.
14,00 – 15,00: Pranzo al sacco
15.00: Ritorno e seconda metà del pomeriggio libero.
19,30: Cena

17015210_10155542558815839_1523902605_oDomenica 14/5
7,30 – 9,00:
Pratica di Yoga del risveglio, per iniziare la giornata con una sferzata di energia.
10.00 – 13,00: Scoperta delle erbe e preparazione dell’Olio di Iperico

Il resto della giornata è libero, per chi vuole fare ritorno verso casa.Chi vuole può unirsi per una breve camminata fino alle pozze (l’assicurazione copre anche la domenica), per pranzare al sacco (non incluso) e fare il bagno.

COSTO

– 170€ (sistemazione in camera da 2 a 6 posti, segnalare preferenze all’atto dell’iscrizione)
180€ con sistemazione in doppia uso singola.
18€ di tessera associativa per i non soci

meubleEd include:
– 60€ Corso Yoga per i 3 giorni (da versare come caparra confermatoria al Centro Studi ‘il Velo di Maya’ asd e ps, entro il 30 Maggio 2018)
– 95/105€ soggiorno di 2 giorni, dalla cena di venerdì alla colazione di domenica ,da versare direttamente alla struttura all’arrivo.
8€ ricerca erbe spontanee, preparazione olio di Iperico. Il vasetto ed il materiale necessario per la preparazione dell’olio sono inclusi.
7€ assicurazione durante i trekking di Sabato e Domenica

– Data l’accessibilità e la presenza di un minimarket, di un parchetto per i bimbi, di un ristorante pizzeria e di facili passeggiate, i praticanti possono anche pensare di farsi accompagnare dalla famiglia.
– Se entrambe i genitori possono alternarsi alla cura dei figli, la quota delle pratiche yoga (Yoga Nidra, Yoga in Vetta e Yoga del risveglio) può essere condivisa.
– Con soli 5€ in più si include il pranzo al sacco di domenica, presso il Meublè Camoscio http://camosciolizzola.blogspot.it/,

Segnalare il tutto al momento dell’iscrizione per un’organizzazione ottimale.