NOVITA’ 2017! CLASSE PER LA TERZA ETA’ E YOGA PER GESTANTI
Iniziati i corsi di Yoga per la terza età (anche con difficoltà motorie), Hatha Yoga per adulti, Yoga Nidra, lezioni individuali e di gruppo, anche a domicilio. Seminari gratuiti di Reiki e corso per il primo livello di Reiki. Trattamenti Yoga Thai.
Aperte le iscrizioni per i corsi Yoga in gravidanza, corsi di Yoga per bambini secondo il metodo Balyayoga®, Yoga per la corsa.
Lezioni di prova ai corsi per adulti ed anziani gratuite, la prenotazione per le lezioni di prova e per i corsi sono obbligatorie.
Consulta i link qui sotto per ulteriori informazioni, qui per gli orari dei corsi o contattaci!

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Regala uno dei nostri corsi, seminari, o trattamenti: ogni trattamento o pacchetto di trattamenti Yoga Thai regalati costano il 10% in meno sul prezzo valido, e per ogni pacchetto regalo, di qualsiasi tipo o valore, verrà fatta una donazione di 10€ a UNICEF, per offrire pasti energetici a bambini in condizioni di malnutrizione. Una piccola goccia nell’oceano, per maggiori informazioni leggi qui

Corsi di Yoga per Adulti

Corsi di Yoga per Adulti

Dal 6 Febbraio nuovo orario del lunedì, dalle 13,45 alle 15,15! Permette di migliorare la flessibilità del corpo, lo stato di salute, la qualità del sonno ed il grado di rilassatezza. E’ adatto a tutti, in quanto può essere adattato ai bisogni e limiti del singolo praticante. Oltre alle classi settimanali di Hatha Yoga per adulti, di Yoga per la terza età (anche con difficoltà motorie), di Yoga del risveglio e i corsi tematici, si offrono lezioni individuali, o pacchetti personalizzati. Read more

Yoga per la Terza Età

Yoga per la Terza Età

Mercoledi dalle 10,00 alle 11,30: Anche per persone con difficoltà motorie. La pratica dello Yoga più essere plasmata e adattata attorno le esigenze del praticante: l’esecuzione di Asana (posizioni Yoga) semplificate e adattate, e di specifiche mobilizzazioni della colonna vertebrale, permettono anche a persone con difficoltà motorie di beneficiare della pratica Yoga. Read more.

Yoga in Gravidanza

Yoga in Gravidanza

Dal 3 Aprile 2017, iscrizioni aperte! La pratica dello Yoga è indicata durante la gravidanza, dal secondo trimestre, e apporta grandi benefici in preparazione al parto. Stimola l’apparato circolatorio, aiuta a migliorare la flessibilità e ad entrare in connessione con il proprio corpo e con il proprio bambino. Aiuta a controllare il respiro alleviando stress e tensioni e ad acquistare fiducia e consapevolezza in un periodo di grandi trasformazioni. Gli incontri saranno corredati anche da momenti di discussione comune Read more

Yoga Nidra

Yoga Nidra

Dal 1 Febbraio 2017, ogni 1° mercoledì del mese dalle 21.00 alle 22,00: Significa ‘sonno psichico’ ed è una tecnica per raggiungere un profondo rilassamento fisico ed al contempo una forte presenza mentale. Aiuta ad imparare a liberare la mente, ha effetti positivi sul sonno e sulla concentrazione. read more

Trattamenti Yoga Thai

Trattamenti Yoga Thai

Promozione soci, sconto del 10% sui prezzi validi ! Lo Yoga Thai massage è una antica tecnica Tailandese, per sciogliere contratture e tensioni, aumentare la flessibilità e la rilassatezza del corpo, in modo passivo. Adatto a tutte le età e tutte le condizioni fisiche, si fa a terra, su un futon, con abiti comodi. Su prenotazione.

Yoga per la Corsa

Yoga per la Corsa

21 marzo 2017 – Prossimo ciclo in partenza: 6 incontri in cui gli interventi di un osteopata, un nutrizionista e una personal trainer saranno integrate da due uscite a piedi, e a lezioni di Yoga con esercizi specifici. read more

Yoga per bambini secondo il metodo Balyayoga®

Yoga per bambini secondo il metodo Balyayoga®

27-28 Febbraio 2017 – Primi incontri gratuiti ed inizio corsi: Cicli di 10 incontri rivolti a bambini tra i 3 e i 5 anni (inizio 27 Febbraio), tra i 6 e i 13 anni (inizio 28 Febbraio) che attraverso il linguaggio della fantasia, delle storie e di attività creative e divertenti, si avvicineranno allo Yoga e alla meditazione con curiosità. I corsi iniziano con un minimo di 4 iscritti. Read more

Reiki

Reiki

Serata di promozione gratuita 6 Marzo 2017, 19.15-20.50:
Il Reiki è una antica tecnica Giapponese che si basa sull’idea che il nostro corpo sia attraversato da energia vitale, e che la salute dell’individuo dipenda da quanto efficientemente essa scorre. Si offrono serate divulgative a tema gratuite, trattamenti, seminari per imparare come trattare. Adatto a tutte le età e tutte le condizioni fisiche, si fa a terra, su un futon, con abiti comodi. Read more

Sing Along English!

Sing Along English!

Cicli di 10 incontri rivolti a bambini tra i 3 e i 10 anni che attraverso le nursery rhymes, le storie, le filastrocche e i giochi, impareranno l’inglese. Read more