CORSI DI YOGA PER TUTTI Lezioni individuali e di gruppo, anche a domicilio. Serate di Yoga Nidra e di Reiki o gratuite di discussione comune su vari temi, Trattamenti Yoga Thai. La lezione di prova ai corsi di Yoga è gratuita ma è necessario prenotarsi.

IN PARTENZA! I cicli di incontri di Yoga per la corsa (11 Aprile) e di Yoga attorno alla gravidanza (3 Aprile), ancora posti disponibili!

APERTE LE ISCRIZIONI! per il ciclo di incontri Yoga per bambini secondo il metodo Balyayoga®, per il corso di Operatore Komyo Reiki di 1°primo livello.
Consulta i link qui sotto per ulteriori informazioni, qui per gli orari dei corsi o contattaci!

Yoga Nidra

Yoga Nidra

27 Marzo 2017 ore 20,00 – 20,50: Significa ‘sonno psichico’ ed è una tecnica per raggiungere un profondo rilassamento fisico ed al contempo una forte presenza mentale. Aiuta ad imparare a liberare la mente, ha effetti positivi sul sonno e sulla concentrazione. L’incontro ha un costo di 6€ read more

Incontri Tematici

Incontri Tematici

Lunedì 3 Aprile 2017 ore 19,45 – 20,45: ‘Lo specchio: come strumento di auconoscenza e autoconsapevolezza’
Il primo lunedì del mese, incontri di discussione comune con Sabrina Ziccardi, per approfondire tematiche diverse, volte secondo statuto, a ‘promuovere la conoscenza e a favorire nell’essere umano la consapevolezza, la salute e l’armoniosa relazione con la Natura e con lo Spirito, l’equilibrio interiore, la conoscenza di sé, il benessere psico-fisico, l’armoniosa relazione con altri esseri umani, con le Istituzioni e la Società, con l’ambiente circostante’.

Yoga per bambini secondo il metodo Balyayoga®

Yoga per bambini secondo il metodo Balyayoga®

3-4 Aprile 2017 – Primi incontri gratuiti ed inizio corsi: Cicli di 10 incontri rivolti a bambini tra i 3 e i 5 anni (inizio 3 Aprile), tra i 6 e i 13 anni (inizio 4 Aprile) che attraverso il linguaggio della fantasia, delle storie e di attività creative e divertenti, si avvicineranno allo Yoga e alla meditazione con curiosità. I corsi iniziano con un minimo di 4 iscritti. Read more

Yoga in Gravidanza

Yoga in Gravidanza

Dal 5 Aprile 2017, iscrizioni aperte! La pratica dello Yoga è indicata durante la gravidanza, dal secondo trimestre, e apporta grandi benefici in preparazione al parto. Stimola l’apparato circolatorio, aiuta a migliorare la flessibilità e ad entrare in connessione con il proprio corpo e con il proprio bambino. Aiuta a controllare il respiro alleviando stress e tensioni e ad acquistare fiducia e consapevolezza in un periodo di grandi trasformazioni. Gli incontri saranno corredati anche da momenti di discussione comune Read more

Reiki

Reiki

Serata di divulgazione – 10 Aprile 19.15 – 20.50: Un incontro di gruppo per iniziare ad autotrattarsi, per condividere trattamenti con la guida di Maria Pia. Costo dell’incontro 6 € a persona.
Il Reiki è una antica tecnica Giapponese che si basa sull’idea che il nostro corpo sia attraversato da energia vitale, e che la salute dell’individuo dipenda da quanto efficientemente essa scorre. Adatto a tutte le età e tutte le condizioni fisiche, si fa a terra, su un futon, con abiti comodi. Read more

Yoga per la Corsa

Yoga per la Corsa

Prossimo ciclo in partenza – 11 Aprile 2017: Con il primo giorno di primavera iniziano i 6 incontri che si snoderanno tra gli interventi di un osteopata e un nutrizionista, due uscite a piedi, e lezioni di Yoga con esercizi specifici di compensazione per ridurre al minimo i rischi nel lungo termine di danneggiamenti alla colonna, e di rilassamento. Dedicati a chi, non avendolo mai fatto, vuole avvicinarsi alla corsa in modo consapevole, o per chi già correndo vuole perfezionare la tecnica, per godere al meglio e senza problemi di questa fantastica attività.  Read more

Yoga per la Terza Età

Yoga per la Terza Età

Mercoledi dalle 10,00 alle 11,30: Anche per persone con difficoltà motorie. La pratica dello Yoga più essere plasmata e adattata attorno le esigenze del praticante: l’esecuzione di Asana (posizioni Yoga) semplificate e adattate, e di specifiche mobilizzazioni della colonna vertebrale, permettono anche a persone con difficoltà motorie di beneficiare della pratica Yoga. Read more.

Yoga per Adulti

Yoga per Adulti

Permette di migliorare la flessibilità del corpo, lo stato di salute, la qualità del sonno ed il grado di rilassatezza. E’ adatto a tutti, in quanto può essere adattato ai bisogni e limiti del singolo praticante. Una classe di gruppo può partire con un minimo di 3 allievi: oltre agli orari che trovi nella pagina corsi potrebbero esserci dei corsi in attesa del numero minimo per partire. Chiamaci! Classi settimanali di Hatha Yoga per adulti, di Yoga per persone con difficoltà motorie, di Yoga del risveglio, lezioni individuali, o pacchetti personalizzati. Read more

Trattamenti Yoga Thai

Trattamenti Yoga Thai

Per ogni pacchetto da 10 trattamenti, uno è regalato! Lo Yoga Thai massage è una antica tecnica Tailandese, per sciogliere contratture e tensioni, aumentare la flessibilità e la rilassatezza del corpo, in modo passivo. Adatto a tutte le età e tutte le condizioni fisiche, si fa a terra, su un futon, con abiti comodi. Su prenotazione.

Gift Cards

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Regala uno dei nostri corsi, seminari, o trattamenti: per ogni pacchetto da 10 trattamenti Yoga Thai, uno è regalato. Per ogni pacchetto regalo, di qualsiasi tipo o valore, verrà fatta una donazione di 10€ a UNICEF, per offrire pasti energetici a bambini in condizioni di malnutrizione. Una piccola goccia nell’oceano, per maggiori informazioni leggi qui